jaki jest

[...] mięśni skośnych, które rozbudowane poprzez użycie dużych ciężarów psują po prostu sylwetkę, szczególnie jeśli reszta ciała pozostaje w tyle. Poza tym jeśli nie wiem jakie pytający ma wyniki siłowe, nie poradzę mu spięć na skosie z 15 kg talerzem, bo skąd mam wiedzieć na co go stać??? Może przy swojej wadze 69 kilo ciśnie na klatę 30 czy [...]

Nie jestem lekarzem i ciężko coś powiedzieć mając sprzeczne informacje, ale: - tłuszcz powoduje, że pokarm zostaje dłużej w żołądku, przez co produkowane jest więcej kwasu solnego, dlatego w przypadku wrzodów eliminuje się prawie całkowicie tłuszcze. Z drugiej strony może jest to mit powielany przez lekarzy, bo spotkałem się z twierdzeniem, że to [...]

Dobra pora wreszcie odpowiedzieć. Przede wszystkim nie żałuje tego,że wyszedłem na te zawody, uświadomiłem sobie za jaki ciężki sport się wziąłem i jak dużo pracy jeszcze przede mną jeżeli chcę coś w nim osiągnąć. Teraz co do "formy" to chyba wszystko było już powiedziane, wyglądałem jakbym nie ćwiczył albo był na siłowni ze dwa razy ale nie [...]

jaki ty DRW jestes kurvva glupi chodzi mi o twoje wypowiedzi z 2 i 3 strony w roli wyjasnienia: kazdy temat który ty napiszesz jest pogrubiony, ale tylko dla ciebie wtedy gdy ty jestes zalogowany, taki patent forum rozumisz? kazda inna osoba widzi ten temat normalnie, NIEPOGRUBIONY. a to że był akurat na samej górze oznacza tylko to że [...]

Loles pojedziesz na obczyzne to zobaczysz jaki swiat jest po***any. Nie mniej niz Polska.

jaki on jest kochany .... lubie takich odwarznych koksow :****

leo 11zl to jest wynagrodzenie dla tynkarza anie dla pracodawcy pracodawca ktory ma jedna grupe tynkarzy srednio zarobi okolo 10 tys na czysto dla siebie a agregat kosztuje srednio od 15 do 30 tys zalezy jeszcze jaki

TeGej widziałem na gadu że jakieś noże masz w opisie czy coś w tym guście. Nie wiem jaki nóz, knife się orientował za***iście w nożach. Kup coś solidnego, a nie coś co wygląda. Ogólnie to lepiej już tak jak jest z tymi wakacjami i już. Przynajmniej 2 miesiące przerwy... a tak byłby miesiąc tylko radości z wakacji.

MattKK: to jest wycinek z podpisu jednej ze stron w tej dyskusji: Poza tym jak ufać komuś,kto 5 dni krwawi i nie umiera jak widzisz,kobiety same twierdzą ze im się nie ufa. Tak wiec teraz już chyba nie masz wątpliwosci jaki front obrać no chyba ze lubisz kończyć jak samce modliszek...

Spoko.Tak się śmieję.Jak mówił instruktor znany na forum na temat noża.Jaki nóż jest najlepszy???Ten który mamy akurat pod ręką.Według mnie to prawda.Wszystkie te podziały na różne rodzaje noży to jeden pic,firmy muszą na czymś robić biznes.Oczywiście jedne do niektórych czynności nadają się bardziej,inne mniej Zmieniony przez - słaby 56 w dniu [...]

a może to jest ściema, dobrze wiedzą że nikt nie kupi ale kase mają, i po gali będą mówić jaki to wielki sukces PPV osiagneło \-)

[...] chalnia i tym podobne. Wszystko dla ludzi wiadomo, każdy lubi się zayebać, niektórzy co tydzień. Nic do takich ludzi nie mam do momentu, gdy się lansi ktoś taki na fejsie, jaki to on pijus nie jest, oo ale mam kaca o kurva ktos wie gdzie moj telefon i koszulka bo wczoraj mi sie urwał film hihihi dawajcie lajki. Albo foty z imprez, zgonów itp O [...]

Jaki plakat wyborczy. Info że będzie w tv:) Chciałem napisać, ale to by nikt nie zauważył. Od tego jest spam, choć zgodzę się że wygląda to śmiesznie%-) Znając tendecyjność Lisa i to że zaprosił JKM, nie po to by pogadać o sprawach fundamentalnych, tylko o jakiś pierdołach, jestem pewien że to będzie mega antyreklama dla JKM.

Nigdy w to nie bilem,no ja juz po barach nie laze dobrych kilka lat,a i boksowac nie moge,mam naciagniete miesnie w ronsi i tabletki na miesiac przepisane...7,5roku pracy w jednej firmie i powstalo schorzonko:/a ciekawe jaki wynik by mial Obelx?to tez chlopisko jest%-)

http://www.youtube.com/watch?v=JvxG3zl_WhU Teraz to jest hit %-) O kurna! Jaki hicior! :))

Chodziło mi o zwykłe. Cóż, ciężko określić moje, jakieś szmaciane spodenki z czort wie czego ;) Obtarcia robiły się po wewnętrznej stronie ud. Cóż, może następnym razem spróbuje jakieś gładsze ubrać i zobaczymy, jak to wyjdzie w praniu (zaś zakupy xD) Jeśli chodzi o sprzęt, to mam już od dawien dawna ;) W MMA jestem laikiem, więc chciałem się [...]

jest ktos tam ? rakhu jaki masz nick

2 pytania. 1. Jaki polecacie olej lniany i olej kokosowy? - tutaj w przypadku kokosowego prosiłbym o podanie producenta, ew. gdzie można taki olej kupić. Co do lnianego, to wystarczy ze jest budwigowy i tłoczony na zimno oraz wysokolinolenowy? 2. Jakie stosować źródła tłuszczy w diecie, poza w/w produktami, oliwa z oliwek, orzechami włoskimi?

nie znam się za bardzo, ale z tego co wyliczyłem to twoje zapotrzebowanie (wzór przez Konia) z wysiłkiem jaki wykonujesz ( przyjąłem że dziennie potrzebujesz na niego 300kcal przy 5 dniach treningu w tygodniu) jest w granicach 3100kcal. Z uwagi na to ze spożywasz 2200kcal to obciąłeś je o 900kcal. Chyba za dużo ( ale nie wiem nie znam sie. Z tego [...]

jaki sposób poradzilibyście komuś, kto od 2 lat próbuje schudnąć bez kompletnych efektów? Próbowałem już wszystkiego- diety typu dukan, diety od dietetyka a nawet płatne zbilansowane (np: z serwisu vitalia i podobnych)- zero efektów a nawet tycie. Jak wyjść z tego błędnego koła? Czytam o różnych dietach na sfd- zbilansowana, low carb, if i tym [...]